Inhoud: Je zou denken dat jezelf leren kennen niet zo moeilijk is – je bent tenslotte altijd met jezelf. Toch is dat vaak lastiger dan het lijkt. Zeker als je in herstel bent. Wat je hebt meegemaakt kan je veranderen. Ook het proces van herstel zelf heeft invloed. Hoe weet je dan nog wie je bent? Dat onderzoeken we in deze workshop.
Doel: Meer inzicht in jezelf krijgen.
Vereiste voorkennis: Geen.
Trainer: een door FAMEUS gecertificeerde trainer geeft de workshop. De trainer heeft zelf ervaring met ontwrichtende situaties. Mogelijk is er ook een ondersteuner of co-trainer aanwezig.
Duur: Twee bijeenkomsten van 2 uur. Er is een pauze.
Data: Woensdag 26 november en 3 december 2025
Tijd: 10.00 – 12.00 uur.
Locatie: Breda, nader te bepalen
Aantal deelnemers: Minimaal 6 en maximaal 10.
Kosten: De workshop en lesmateriaal zijn kosteloos
Certificaat: Je krijgt na afloop geen certificaat.
Heb je vragen over deze cursus? Stuur dan een mailtje naar fameustilburg@ggzbreburg.nl of bel naar 06 30204767.
Jezelf beter leren kennen helpt je verder in het leven Je maakt makkelijker keuzes, omdat je beter weet wat wel of niet bij je past. Ook krijg je meer inzicht in wat je raakt en waar je kunt groeien.
Ben jij weleens overprikkeld? Al die informatie, geluiden en berichtjes die om jouw aandacht vragen. De hele dag worden we, bewust en onbewust, blootgesteld aan veel prikkels. Hoe ga jij daarmee om? En weet jij hoe overprikkeling er bij jou uitziet?
Tijdens de workshop ‘Creatief mediteren’ ga je oefenen met verschillende creatieve meditatieoefeningen’, waarbij je gebruik maakt van materialen. Je ontdekt of deze actieve manier van ontspannen bij jou past en of je dit kunt inzetten.
In deze workshop legt de trainer van Fameus de focus op de geluiden, kleuren en schoonheid om ons heen. Door bewust je omgeving te ervaren en stil te staan bij de natuur, kom je beter tot ontspanning.
5 tot 10 personen
10 oktober 2025
10 oktober 2025
Ontmoet anderen online
Modal title
Modal title
Modal title
Modal title
Modal title
Inloggen
Je moet ingelogd zijn om deze actie uit te kunnen voeren