Durfjijmetmij.nl is een interactief platform dat wil bijdragen aan een fijn leven voor mensen met psychische problematiek. Daarom willen wij graag daar waar het kan leden helpen. Durfjijmetmij´er Annabel heeft een boek geschreven, “De Complexiteit van Maladaptief Dagdromen”. Ze werpt een krachtig licht op de schaduwzijde van deze mentale nog vrij onbekende activiteit. Ze ontrafelt de complexe relatie tussen dagdromen en mentale gezondheid, waarbij ze specifiek focust op het fenomeen van maladaptief dagdromen. Tijd om dit splinternieuwe boek eens onder de loep te nemen.
We dagdromen allemaal weleens. Wanneer dit sporadisch gebeurd kan het een fijn effect geven, ontspanning. Maar bij maladaptief dagdromen ligt het anders. Annabel (nickname op Durfjijmetmij.nl) is een ervaringsdeskundige op het gebied van maladaptief dagdromen, evenals vele honderdduizenden andere Nederlanders van alle leeftijden en achtergronden. Maladaptief dagdromen is een vrij nieuw ontdekte psychische aandoening die verwijst naar een intense vorm van dagdromen die het vermogen om te functioneren in het dagelijks leven belemmert. Het wordt dwangmatig. Het kan leiden tot emotionele stress en het kan dagelijkse activiteiten verstoren. In haar boek belicht Annabel de diepte van dit fenomeen, waarbij ze het niet alleen beschouwt als een vlucht voor de realiteit, maar als een coping mechanisme voor diegenen die worstelen met traumatische ervaringen, psychische aandoeningen zoals depressie of angst, of andere onderliggende problemen.
Het boek is gebaseerd op zowel persoonlijke ervaringen als algemene wetenschappelijke studies. Het kan als informatiebron gebruikt worden voor maladaptief dagdromen. Zeker omdat er nog zo weinig te vinden is over dit onderwerp. Door middel van haar boek biedt ze niet alleen erkenning aan degenen die deze ervaringen delen, maar ook inzichten voor professionals uit de gezondheidszorg en geliefden die betrokken zijn bij hun zorg.
Wat dit boek zo krachtig maakt, is de hoop die erin schuilt. Terwijl Annabel de complexiteit van maladaptief dagdromen belicht, doet ze dit met een optimistische toon, waarbij ze benadrukt dat er wegen naar herstel en groei zijn. Door middel van therapie, zelfreflectie en ondersteunende relaties kunnen mensen die worstelen met maladaptief dagdromen een pad vinden naar een evenwichtig leven. Annabel is daar een voorbeeld van.
Annabel hoopt door middel van dit boek een uitgestoken hand te bieden aan degenen die worstelen met maladaptief dagdromen. En een aanzet te geven tot het verstrekken van algemene informatie over deze onderbelichte psychische toestand.
Onlangs is het boek gelanceerd tijdens haar boekpresentatie in Den Haag. Ben je nieuwsgierig geworden naar dit boek? Je kan hem bestellen bij plaatselijke boekenwinkels of via www.zorgboeken.nl. Veel leesplezier!
Ben je lid en zou je zelf ook graag op de blog vermeld willen worden met jouw kunst, boek, passie of kunde? Stuur dan een mail naar durfjijmetmij@parnassia.nl.
